4 فایده پیاده‌روی در سر بالایی
به نقل از ایسنا، پیاده روی در سر بالایی راهی آسان برای افزایش ضربان قلب و قدرتمند کردن عضلات بدن است. چهار فایده اصلی این ورزش عبارتند از:
1. کالری سوزی:
مجله اینترنتی فهادان بالایی ,فایده ,کالری سوزی ,فایده پیاده‌روی منبع
درباره این سایت